最近、仕事関係で失敗することが多々ありまして、仕事で失敗しないようにこんな本を最近読んたんだけど、それでも失敗する私 orz
失敗するたびに上司に叱られヘコむんだけど、叱られても動じない図太い心を持ちたい！
そう思いこんな本を読んでみました。
今回、紹介するのは枡野俊明 著の「傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考」。
一部だけど、
長所を伸ばせば自信を持つことが出来、図太い自分を育てることが出来る。
他人を比較するのでは無く自分の内面に目を向けることが大事。
といった図太い人間になる方法には納得させられます。
また個人的に印象的だったのは落ち込んでいる時には掃除を一生懸命すると良いんだとか。
一所懸命体を動かすと余計なことを考えなくなり、掃除をすることで身の回りが綺麗になりスッキリする。
確かに！これは実践してみようと思いました。
これで次、仕事で失敗しても凹まないかも！？
仕事やプライベート、人間関係のストレスで疲れ切っている方にもオススメ出来るこの本。
最後には丹田呼吸という瞑想方法も書かれているので、気分リフレッシュしたい方は是非読んでみて下さい。
失敗するたびに上司に叱られヘコむんだけど、叱られても動じない図太い心を持ちたい！
そう思いこんな本を読んでみました。
今回、紹介するのは枡野俊明 著の「傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考」。
傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考
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文響社 (2017-04-28)
売り上げランキング: 638
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“誤解を怖れずにいいましょう。禅僧である著者が禅の教えで図太さの極意を教えてくれるこの本。
じつは禅僧はみな「図太い」のです。”
ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出された禅僧、枡野俊明。
大学教授、庭園デザイナーとしても活躍し、ベストセラーも多数の著者が初めて教える。
禅僧の秘密、その「図太さ」の極意。
一部だけど、
長所を伸ばせば自信を持つことが出来、図太い自分を育てることが出来る。
他人を比較するのでは無く自分の内面に目を向けることが大事。
といった図太い人間になる方法には納得させられます。
また個人的に印象的だったのは落ち込んでいる時には掃除を一生懸命すると良いんだとか。
一所懸命体を動かすと余計なことを考えなくなり、掃除をすることで身の回りが綺麗になりスッキリする。
確かに！これは実践してみようと思いました。
これで次、仕事で失敗しても凹まないかも！？
仕事やプライベート、人間関係のストレスで疲れ切っている方にもオススメ出来るこの本。
最後には丹田呼吸という瞑想方法も書かれているので、気分リフレッシュしたい方は是非読んでみて下さい。
