SuperBEATCLUB

MacユーザーなのにAndroid大好きな変態サイコ野郎が岡山より発信するダラダラブログでございます。 皆様、お付き合いのほどよろしく( *´艸`)

カテゴリ: ジョギング日記

ジョギングがマイブームでやってきそうです。

足を故障し約1年半前にやめてしまってましたが
ここ最近になって久しぶりに走って完全に治り、
しかも走り方のフォームをちょっと考えて、足に負担があまりかからない走り方が
分かった為、結構走れるようになりまたブームがやってきそうな予感です。

ただ走ってるだけだとすぐに飽きてしまいそうですが
最近はジョギングのSNSもありこれも自分の記録を付けてたら結構面白いです。

【ジョグノート】
「BEATCLUB」という名前で参加してます。

またジョギングシュミレーターもなかなかの立派なサイトで
距離はもちろん、高低差や消費カロリーなんかも分かる優れものです。


平日は仕事が忙しく家に帰るのも遅い為、もっぱら週末ランナーで
往年の頃の体力は無い為、今は慣らし程度に走っている状況ですが
体力的に余裕が出てきたら10km~15kmぐらい走れる体力をつけて
秋ぐらいにはロードレースにもチャレンジしたいなと計画中です。


ん?チャリンコ?
あ~最近ちょっと飽きてきました(笑)
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本日、1年ぶりぐらいにジョギングしてみました。

まぁジョギングといっても1年以上走ってないので
翌日の筋肉痛を考えて軽く30分程度走ってみました。


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今日は近くにある運動公園付近を走ってみたのですが
夕方とあって交通量も多く走ってて結構煙たかったです。

ただ右膝に持病を持っているのですが今回走ってみて
若干痛みはありましたがなんとか走りきりれました。

どうも最近、チャリンコに乗るのは飽きてきたので
膝の具合が悪くならなければジョギングを毎週末の日課にしようと思います。
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約1年半前から体力強化の為に始めたジョギングですが
気付けば毎週末の日課となってるオイラです。

30代になり運動不足による体重増加や体力の低下が
著しくなってきたのはオイラだけでなくオイラの知り合い回りも同じで
今年の夏場から不定期でひっそりと行ってます「ジョギング大会」。

約1ヶ月ぶりに開催された第3回ジョギング大会は
阪神タイガースの秋季キャンプが行われている倉敷市マスカットスタジアムです。





当初、今月18日の井川腕山でのシーズンインに向けて
下半身強化の為のオフトレとして3人で走る予定が
1名前日肉離れを起こして棄権(ホントか!?)

って事でオイラと親友ノリヲの2人で走る事に。


AM8:00
マスカットスタジアム駐車場

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おっ!ノリヲカー発見!

ん?

200611061







あらら。爆睡中なのね^^;
(8時集合なのに6時に来てたそうで…)


本日は2人でマスカットスタジアム周辺のジョギングコースを4周し
約6kmほど走りました。
普段、10kmぐらい走ってるオイラにはちょっと物足りない距離ですが
朝日を浴びながら走るって気持ちいいですねぇ~^^


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いよいよシーズンインまで後2週間弱ですが
今年(来年も)はスノーボード以外にも20・30kmぐらいの
ロードレースにも出てみたいと思ってます。


岡山・倉敷でダイエットがてらジョギング始めたいと思ってる方、
一緒に走ってみませんか?
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