最近、やたらと朝早い時間に目が覚める私。

平日・休日関係無く、4時台に起きるのは当たり前で、早い時なんか3時半とかに目が覚めちゃうんです。

ちなみに先週の就寝時間はこんな感じ。

2020 02 09 09 29 58 2

元々、早起きは得意な方なんだけど、それでも以前は5時起床とかだったのがここんところ1時間以上早く、4時前後に目覚めてるんですよ。


この超早起き現象
何故かといいますと・・・



ようやくやってきた真冬らしい寒さ

はい、ここんところの冷え込みのお陰で寒くて目が覚めちゃうんですよ。

私、夏用の布団しか持って無くて、夏布団&毛布の2枚で寝てるんだけど、冷え込みが強い夜だと寒さで目が覚めちゃうんですよね。

ただ今年って1月の終わりぐらいまで暖冬だったじゃないですか。
暖冬のお陰で寝てる時に寒いと感じることがほとんど無かったんだけど、ここ最近の冷え込みで早い時間に目が冷めちゃってるんですよね。



ちなみに明日以降の気温はこんな感じ
スクリーンショット 2020-02-11 08.41.48

今後の週間天気予報を見てると一気に暖かくなるようなので、寒さで目が覚める超早起き生活は解消されそう。

ただ、その後 また冬らしい冷え込みがやってきそうなので・・・
いい加減冬布団買おうかなー。

なんて思ってる今日この頃でした( *´艸`)