このブログで何度でも書いてる通り、ジョギングが大好きな私。
大好き言うより、最近ではジョギングが日々の生活の一部になるぐらいジョギングが日常の生活の中に入っちゃっておりまして、現在も年末から今日まで16日間、休まずに走っております。
そんなジョギングジャンキーな私にも一つ困っていることがあります。
それは膝に痛みを抱えていること。
膝の痛みと言っても歩けないとか立ち上がれないとかいう重度な訳では無いんだけど、毎日走ってるからでしょうか膝に少し違和感があって、階段の上り下りの時に「ちょっと膝がつらい...」って時があるんですよね。
まあ2,3日ジョギングを休めばこの膝の痛みも治ると思うんだけど、ジョギングジャンキーなものなので、1日も休みたくないんですよね。
っていうか、気づいたらいつの間にか走っちゃってるんですよ(*´ω｀*)
そんな膝の状態を3ヶ月ぐらい続けていおりまして、「これはちょっとやばいな」と思ったのでAmazonでこんなものを買ってみました。
膝サポーターでございます。
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私、腰痛や肩こり、またヘルニアとかの"こり系"のトラブルって全然持ってないのでこの手のサポーターって使ったことなく、今回が初めての使用なんですね。
で、早速試してみたら、あらら このサポーター装着してから凄く膝が楽な感じです。
また装着して一週間程度なんだけど、サポーター装着前と比べると階段の上り下りの時にも膝の痛みが和らいでいるような感じがします。
これであれば目標としていた来月の初マラソン「吉備路マラソン」が完走出来るかも！？
参考：【ついにエントリー】マラソン走る奴なんて馬鹿だと思ってた : SuperBEATCLUB
http://ad.liblo.jp/archives/51978751.html
ただ残念なことにそのサポーターを装着していると家族から「貧弱プロレスラー」と呼ばれてまして･･･
確かに貧弱なプロレスラーだわ(*´ω｀*)
まあ私みたいなジョギングジャンキーな人ってそんなにないと思うんだけど、スポーツ等で膝に痛みを抱えている方いましたら一度 膝サポーター試してみてはいかがでしょうか。
