4ヶ月前に「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」という本を読んだ私。

参考:【Kindle本】超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 読了 : SuperBEATCLUB
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この本に影響を受けて人生初のプロテインを購入し毎日飲み続けて4ヶ月経過しました。

そして腕立て伏せと腹筋を毎日5分程度してるんですけど。


なんと4ヶ月で筋肉ムキムキの体になっちゃいましたよ( *´艸`)


昨年末やゴールデンウィークに実家に帰省した時には「あんた痩せすぎなんじゃない?」なんて病気を疑われるぐらい貧相な体だった私。
しかし今年の盆休みに帰省した時には「あんた筋肉付いたわねぇ」なんて言われちゃいましたよ。

しかも言われたのは実家の親だけじゃなく、親戚の子供にも、
おじちゃん筋肉ムキムキで凄い〜!
なんて言われてご満悦( *´艸`)


過去にも筋トレしてたことあるんだけど、短期間でここまで筋肉が付くとは恐るべしプロテイン!
2019 08 21 21 09 47
気のせいかもしれませんが、今まで夕方ぐらいになると体が疲れだす体質がプロテイン飲み始めてから体の疲れも感じなくなった気がします。


4ヶ月前に"ジョギングと筋トレとプロテインで細マッチョになって健康になるぞ〜!"なんてブログに書いてたんだけどホントになるとは思わなかったわ。
恐るべしプロテイン!