お盆休みからジョギングを始めた私。
【今日は仕事ダルかった!】連休の間続けた事 - SuperBEATCLUB
初めてから1ヶ月半ほど経ちましたが、まだジョギング続けております。
真夏のクソ暑い時期からジョギング始めたのが良かったのでしょうか?
9月に入って秋らしい涼しい日が増えたので、走ってても涼しくて心地よい風を感じながら走れて凄く気持ちいいんですよね。
お陰で走る距離やタイムが徐々に伸びてきております。
↑の中にはジョギング履歴を取ってない日も数日あったので、9月は週3回ぐらいのペースで走ってますね。
いやぁ〜、健康的だ^^
ただ、残念な事に
体重が2㌔増えました orz
普通、運動始めると体重で若干でも落ちるはずなのに体重が増えるって…
どういう事??
まぁジョギング始めてからジョギング後のビールが美味しくて、アルコール摂取量が若干増えてる気はしますが( *´艸`)
ただ、ジョギング始めてから体調も良いので、このままジョギング続ければこの冬は風邪引かない健康な体になるかな?
まずは年内継続を目標にジョギング頑張って行ってみます。
その頃には体重10㌔ぐらい増えてるかな( *´艸`)
【今日は仕事ダルかった!】連休の間続けた事 - SuperBEATCLUB
初めてから1ヶ月半ほど経ちましたが、まだジョギング続けております。
真夏のクソ暑い時期からジョギング始めたのが良かったのでしょうか?
9月に入って秋らしい涼しい日が増えたので、走ってても涼しくて心地よい風を感じながら走れて凄く気持ちいいんですよね。
お陰で走る距離やタイムが徐々に伸びてきております。
↑の中にはジョギング履歴を取ってない日も数日あったので、9月は週3回ぐらいのペースで走ってますね。
いやぁ〜、健康的だ^^
ただ、残念な事に
体重が2㌔増えました orz
普通、運動始めると体重で若干でも落ちるはずなのに体重が増えるって…
どういう事??
まぁジョギング始めてからジョギング後のビールが美味しくて、アルコール摂取量が若干増えてる気はしますが( *´艸`)
ただ、ジョギング始めてから体調も良いので、このままジョギング続ければこの冬は風邪引かない健康な体になるかな?
まずは年内継続を目標にジョギング頑張って行ってみます。
その頃には体重10㌔ぐらい増えてるかな( *´艸`)
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