先日、仕事帰りに飲みに行きたらふく食ってたらふく飲んで家に帰ってジュース飲みながらいつの間にか寝てしまって…

翌日、起きてスーツのパンツ履いたらパンツがキツくてチャックが閉まりませんでした^^;


1・2年前から少しづつ太り始めてたのですが、昨年の禁煙を気に体重増加中のオイラ。
週末はいつも走ってはいるんですがいかんせん平日は全くと言っていいほど体を動かす事がないので週末だけのジョギングじゃダイエットにはなってません ><

って事で本日から毎日走る事に決めました。
夜は仕事の終わるの遅いので朝走る事に。


毎朝、早起きしないといけないのでは禁煙以上に辛いんですが5年後、10年後の自分の体型を考えて汚い中年体型だけには絶対になりたくないので今から頑張らないといけませんね。


目指せ！男版長谷川理恵！！